Vivimos en una sociedad que va deprisa. El trabajo, la familia, las responsabilidades, la falta de descanso y la sobreexposición a pantallas generan un cóctel perfecto para que el cuerpo diga “basta”. El estrés y la ansiedad no son solo emociones pasajeras: son respuestas fisiológicas complejas que implican al sistema nervioso, hormonal y muscular. Y cuando estas respuestas se mantienen

El dolor cervical es uno de los problemas más frecuentes hoy en día.  Pasar muchas horas frente al ordenador, utilizar el móvil con la cabeza inclinada o mantener malas posturas durante el descanso provoca tensión en la zona del cuello y la parte alta de la espalda.  Estos síntomas pueden derivar en dolores de cabeza, mareos, contracturas o incluso migrañas.

En Kinu Fisioterapia y Osteopatía creemos en un enfoque integrador, humano y profundo de la salud. La recuperación tras una cirugía no es solo cuestión de tiempo, reposo o estética: es un proceso vital de reconexión con el cuerpo, de restauración del equilibrio y de liberación física y emocional. Muchas personas llegan a consulta con dolor, molestias o limitaciones meses

El dolor lumbar es una de las causas más comunes de consulta en fisioterapia.  En KINU, tu clínica de fisioterapia y osteopatía en Pamplona, atendemos a diario a personas que sufren molestias en la parte baja de la espalda, provocadas por el sedentarismo, el estrés o las malas posturas.  La buena noticia es que existen ejercicios simples, que puedes hacer

La plagiocefalia es una deformidad del cráneo que aparece en los primeros meses de vida del bebé.  Se reconoce fácilmente por un aplanamiento en un lado o en la parte trasera de la cabeza, lo que hace que el cráneo tenga una forma asimétrica.  Aunque a simple vista puede parecer solo un tema estético, si no se trata a tiempo,