¿Mochila con ruedas o a la espalda? Cómo elegir la mejor opción para cada niño Llega la vuelta al cole y aparece una de las preguntas clásicas: ¿Mochila con ruedas o mochila a la espalda? Durante años hemos escuchado consejos de todo tipo: que las ruedas son malas, que la mochila no puede pesar demasiado, que tiene que llevar muchos
Cuando alguien llega a la consulta con esa tensión clavada entre los omóplatos, casi nunca empezó la semana pasada. Al preguntar un poco, aparecen recuerdos: la mochila cargada hasta arriba colgando de un hombro, las tardes de deberes en una silla del comedor demasiado alta, el sofá como escritorio. La relación entre los hábitos posturales en la infancia y el
fiCuando nace un bebé, todo el mundo mira si “está bien”. Pero… ¿qué significa realmente estar bien? Respira, come, duerme… perfecto. Pero hay algo más profundo que muchas veces pasa desapercibido: Cómo ha vivido su cuerpo el parto Y ahí es donde entra la valoración por un fisioterapeuta u osteópata pediátrico. ¿Por qué es importante valorar a un bebé tras
¿Te levantas por las mañanas con la sensación de que la cabeza te pesa el doble? ¿Sientes un ligero mareo al incorporarte de la cama que desaparece a los pocos minutos, pero que se repite día tras día? ¿Tienes el cuello cargado desde antes incluso de empezar el día? Si te has reconocido en alguna de estas situaciones, sigue leyendo.
¿Qué es exactamente la fascitis plantar? La fascitis plantar es una lesión por sobrecarga que afecta a la fascia plantar, una banda de tejido conectivo que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos. Su función es clave: Mantener el arco del pie Absorber impactos al caminar o correr Transmitir fuerzas en cada paso Cuando esta estructura
Vivimos en una sociedad que va deprisa. El trabajo, la familia, las responsabilidades, la falta de descanso y la sobreexposición a pantallas generan un cóctel perfecto para que el cuerpo diga “basta”. El estrés y la ansiedad no son solo emociones pasajeras: son respuestas fisiológicas complejas que implican al sistema nervioso, hormonal y muscular. Y cuando estas respuestas se mantienen
El dolor cervical es uno de los problemas más frecuentes hoy en día. Pasar muchas horas frente al ordenador, utilizar el móvil con la cabeza inclinada o mantener malas posturas durante el descanso provoca tensión en la zona del cuello y la parte alta de la espalda. Estos síntomas pueden derivar en dolores de cabeza, mareos, contracturas o incluso migrañas.
En Kinu Fisioterapia y Osteopatía creemos en un enfoque integrador, humano y profundo de la salud. La recuperación tras una cirugía no es solo cuestión de tiempo, reposo o estética: es un proceso vital de reconexión con el cuerpo, de restauración del equilibrio y de liberación física y emocional. Muchas personas llegan a consulta con dolor, molestias o limitaciones meses
El dolor lumbar es una de las causas más comunes de consulta en fisioterapia. En KINU, tu clínica de fisioterapia y osteopatía en Pamplona, atendemos a diario a personas que sufren molestias en la parte baja de la espalda, provocadas por el sedentarismo, el estrés o las malas posturas. La buena noticia es que existen ejercicios simples, que puedes hacer
La plagiocefalia es una deformidad del cráneo que aparece en los primeros meses de vida del bebé. Se reconoce fácilmente por un aplanamiento en un lado o en la parte trasera de la cabeza, lo que hace que el cráneo tenga una forma asimétrica. Aunque a simple vista puede parecer solo un tema estético, si no se trata a tiempo,
